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驚くほど体臭が消える?グリーンスムージーで体臭予防をはじめよう

グリーンスムージー

グリーンスムージーが美容や健康にいいというのは有名な話ですが、「体臭予防」にも効果があるのをご存知でしょうか?

グリーンスムージーは、生野菜や果物をミキサーにかけて液体にした健康ドリンクのこと。酵素、ビタミン、食物繊維、ミネラルなど、身体の調子を整えるために欠かせない栄養素を摂取できることから、女性を中心に愛飲者の多い健康ドリンクです。

いろいろな効果が期待できるグリーンスムージーですが、この記事では「体臭予防効果」について紹介します。

マジ?驚くほど体臭に効果的なグリーンスムージー

グリーンスムージー

美容やアンチエンジング、ダイエットなどに効果的といわれているグリーンスムージーですが、実は体臭予防に驚くべき効果を発揮します。

実際にどのくらい効果があるのか、体臭が改善されたグリーンスムージー愛飲者のコメントをまとめてみましたのでご覧ください。

 

・汗をかくと臭かったけど無臭になった
・頭皮のモワッとする臭いがなくなった
・ワキのすっぱい臭いが無臭になった
・便秘がなおって、おならが無臭になった
・疲労した時によく出る、乳酸の塊みたいな臭いがなくなった

出典:http://お嬢様酵素グリーンスムージー.jp.net/

 

・夫の脂ギッシュな体臭が一週間で消えました
・便臭がほとんどなくなりました

出典:http://komachi.yomiuri.co.jp/

このように体臭が改善されたという愛飲者が多く、予想以上の効果に驚いてしまうのではないでしょうか。美容や健康のためにグリーンスムージーを飲んでいる人は多いですが、実際のところ体臭予防のために飲んでいる人も少なくありません。

野菜不足が体臭の原因になる

体臭は肉類に偏りがちな食生活が大きく影響しています。現代人は慢性的な野菜不足から体内環境が乱れ、体臭につながるケースが非常に多いんです。

普段から肉類や乳製品を控え、いろいろな野菜を食べるようにすれば体臭を予防することもできますが、食生活を改善するというのは思った以上にたいへんなことです。

その点、手軽にいろいろな野菜を摂取できるのがグリーンスムージーの魅力です。サラダで食べるには多すぎる分量でもグリーンスムージーにすれば簡単に摂取できますし、野菜や果物を生で摂取することで加熱調理に弱い栄養素を最大限に摂取することができます。

なぜグリーンスムージーで体臭がなくなるの?

グリーンスムージー

グリーンスムージーには、体の中の老廃物を排出したり、体内の酸化を防ぐといった作用があります。ニオイの原因を根本から解決することで、体臭や口臭を軽減する効果があります。

デトックスによる消臭効果

グリーンスムージーの体臭予防効果の一つがデトックス効果です。

グリーンスムージーには酵素、食物繊維、クロロフィル(葉緑素)といったデトックスに効果的な成分が豊富に含まれています。体臭の原因となるお通じを促すのはもちろんのこと、胃腸内に付着した老廃物、有害物質を体外へ排出させ、体臭の原因を元から排除してくれます。

食物繊維のデトックス効果はご存知の人も多いと思いますが、クロロフィルは食物繊維よりもさらに分子が小さいので、よりしっかりと老廃物を排出させます。

抗酸化物質による消臭効果

グリーンスムージーには、体臭の原因となる活性酸素を抑制する「抗酸化物質」が豊富に含まれています。

私たちの身体は、食生活の乱れや日々のストレスなどで活性酸素が発生します。活性酸素が増えると細胞や体内の脂肪分が酸化し、不快な臭いを発生させてしまいます。これが体臭や加齢臭の原因になります。

グリーンスムージーにはクロロフィル、βカロテン、ビタミン、ポリフェノールなどの「抗酸化物質」を豊富に含んでいますので、体臭の原因となる活性酸素を抑制してくれます。

グリーンスムージーを作ってみよう

グリーンスムージー

グリーンスムージーが体臭予防に効果的とわかったところで、実際にグリーンスムージーを作ってみましょう!

食材には決まりはありませんが、初心者は飲みやすさを考慮し
果物60%、野菜40%くらいの割合で作るのがおすすめです。

野菜と果物の準備ができたらミキサーかブレンダーで混ぜるだけですから簡単に作れますね。

 

何を入れたらいいのか迷ってしまうという人は、下記のレシピを参考に作ってみて下さい。体臭予防に効果的な ほうれん草、小松菜、パセリ、バジルなどを使ったグリーンスムージーのレシピを紹介します。

ほうれん草とバジルのグリーンスムージー

gs1

【材料】
・ほうれん草 3束
・バジル 4~5枚
・バナナ 1/2本
・みかん 1個
・生姜 ひとかけ

出典:クックパッド

小松菜のグリーンスムージー

レシピ2

【材料】
・小松菜 1/4束
・りんご 1/4個
・バナナ 1本
・水 100cc

出典:クックパッド

パセリとパイナップルのグリーンスムージー

レシピ3

【材料】
・パセリ 1パック
・パイナップル 1/2個
・バナナ 2本
・水 200cc

出典:クックパッド

【材料選びの注意点】
・キャベツはお腹にガスが溜まりやすくなるのでNG
・アボカドはカロリーが高いので要注意

手軽に始めるおすすめグリーンスムージー

忙しい男性

グリーンスムージーを作るにあたって、たいへんなのは食材の準備や保管です。普段料理をしない男性にとっては少しハードルが高いかも知れませんね。

もっと簡単にグリーンスムージーをはじめたいという人は、ドラッグストアや通販で購入できる粉末タイプを使用しましょう。かなりの種類が発売されていますが、その中でもおすすめの商品を紹介します。

 

ミネラル酵素グリーンスムージー

数多くのランキングを受賞しているグリーンスムージー。
何を買うか迷ったらコレを選べば間違いないという人気商品です。

通常価格:2,458円(200g)
定期購入:あり

ミネラル酵素グリーンスムージー公式販売ページへ

ダイエットスムージー90+

 

90種類の発酵酵素入りで定期購入は初回500円。
野菜を摂取しながらダイエットもしたいという人におすすめです。

通常価格:3,980円(200g)
定期購入:あり

グリーンスムージー90+公式販売ページへ

 アサイーレッドスムージー

アサイーレッドスムージー

エイジングケア(酸化・乾燥)に着目したスムージー。
やや高額ですが、抗酸化が期待できる分体臭ケアには効果的です。

通常価格:3,500円(300g)
定期購入:あり

アサイーレッドスムージー公式販売ページへ

まとめ

体臭予防に効果的なグリーンスムージーを紹介しましたがいかがでしたでしょうか。

体臭予防のためには食生活を見直したり、汗腺を鍛えるために運動を始めるのが基本ですが、グリーンスムージーを取り入れるだけならそれほど難しいことではありませんよね。

グリーンスムージーは体臭予防の他にもダイエット、美容面などでもメリットはたくさんあるのでぜひ試してみて下さい。

 

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