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食べ物抜きで育毛は語れない！発毛を促す食生活４つのポイントとは

「育毛の基本はしっかりと栄養を摂取すること」そんなの誰でも知っていることですね。では具体的にどんな食材を食べればいいのかご存知でしょうか？ 髪の毛を形成している主要成分は「ケラチン」というタンパク質です。育毛のために良質 […]